土曜という日

土曜日を大事にするようになった。

金曜の夜は長めの風呂につかり、
22時には倒れこむようにベッドに入る。
この日ばかりはふだんよりたっぷり眠る。
朝は平日と同じ4時に起床。　顔を洗い、
ラジオのスイッチを入れ、コーヒーをいれる。

あまり意味のない読書をし、ちびきちと散歩。
多摩川沿いをしばらく歩き、ときどき走る。

ストレッチと体幹トレでかるく汗をかく。
シャワーを浴び、濡れた髪にタオルをあてながら
時計をみればまだ8時。

１週間ごとに生まれ変わるが
土曜日はその始めの日。

ぼくたちをとりまく事象は多くの場合、
一面的な要素だけでなく、多面的なものが起因している。
偶然と必然を繰り返しながらそれらは目の前にあらわれ、
なにかをもたらし、なにかを奪っていく。
かまわない。どうせ１週間で生まれ変わるから。

自分を守らない。持ち越さない。
すると、脳もこころも腐らない。

▲ 遊び疲れたら眠るだけ　これでいいのだ

目もとエステ Panasonic EH-SW50

よくわからないまま、人からすすめられて購入。ひどい隈がでてたからかも。ベッドに横になり、目の上におくと、あたたかい蒸気で目の周りがサウナ。指でタップしているかのような心地いい振動。気持ちいい。1回12分で自動OFF。でもいつ終わったのか記憶にありません。だっていつも途中で寝ちゃうから。