2009.10.03 旅日記なおきん

Wii Fit は効くの？（画像追加）

ぼくはそもそもあまり持ち物には固執しない。
ブランドものなんてひとつもないし、こだわりの一品といわれるモノも思いつかない。集めているモノもなければ探しているモノもない。

どうせあの世には何も持っていけないのだ。
生き続けるということは、「何を得るか」ではなく「何を与えられるか」であり、「失う」のではなく「捨てる」のだ。

いまの日本は、どちらかといえばシンプルな生活スタイルが主流で、ひとびとは新しくモノを買うことに抵抗を覚える傾向にある。モノが売れなくなったのは不景気ばかりが理由ではないのだ。「環境問題」がそうであり、物質的な豊かさより心の豊かさが見直されている風潮も、そうである。

そうはいっても、生活をしていればいろんなものが増える。それがほんとうに必要だったかどうかはともかく、無性にそれを所有してみたくなる欲望があり、それを許すエクスキューズがある。

買ってよかったもの、後悔したもの。使い続けているもの、使わなくなったもの。買ったことすら忘れているもの。さまざまだ。

また、ぼくの生活スタイルに大いに影響を与えたモノがある。特に影響の強かったは、だれがなんといおうと Wii Fit である。中年太りがあたり前のこの時期に体型を維持してくれ、体年齢は2年分年をとるどころかむしろ若返っていた！

■ OMRONのカラダスキャンでの測定値

効果を実感するのは数字とはまた別のところにある。
階段の上り下りがラクになり、周囲から姿勢がよくなったといわれるようになった。歩いてつまづくことがほとんどなくなり、歩行速度が速くなった。派手に飲食を繰り返しても（飲むのはウイスキーばかりだし、夜中にカップラーメンとかたべる）、腹回りに肉がつきにくくなった。背筋が伸びてお尻が上がった。

これを購入したのは2007年の12月。以来22ヶ月にわたり、週に平均3回ほど続けている。これだけ続けられるのは自分でも驚きだ。元来、めんどくさがりやのぼくである。それなのに、わりと強制感なく毎回30分ほどやっている。
数ある健康機器のなかでWii Fitがすぐれているのは、まさに「続けたくなる」要素にあると思う。たった「体重を量り続ける」というだけでも体型を維持できることにもうびっくりである。

10月1日に発売された Wii Fit Plus 。
もちろん「即買い」である。アマゾンに予約をしておいたら、発売当日に届いた。たいしたものだと思う。

△ 左上がWii Fit、右がWii Fit Plusのディスク